本文へスキップ

車椅子用体重計やサポーターなどの通販


FAXでのご注文もお待ちしてますFAX:04-2955-3637

メールでのお問い合わせはこちら

介護・福祉、健康商品の店 川田企画

高齢者が継続しやすい運動

川田企画では介護用品・健康商品を通販にて販売しております。車椅子に乗ったまま家庭用の体重計で体重測定ができるヘルスアシストは特別価格で最も人気がある商品です。その他にも歩行のサポートをするステッキなど豊富に取り扱っており、ソルボウォーキングは脚への負担を軽減してくれるので年齢を問わずウォーキングをする際にはおすすめの商品です。リハビリとしてウォーキングを始めたい高齢者の方もぜひ活用してみませんか?こちらでは高齢者が継続しやすい運動をご紹介いたします。

散歩感覚のウォーキング

最も手軽に行える運動は散歩です。ウォーキングは散歩という気持ちで気楽に始めましょう。近くの公園や近所の道を散策するなど自分のペースでゆっくり歩きましょう。健康維持を考える上では、ウォーキングをした方が良いと言われています。体のリハビリになるだけではなく、心もリフレッシュしてストレス発散にもなります。
川田企画で販売しているソルボウォーキングは脚に掛かる負担を軽減してウォーキングのサポートとして役立ちます。

柔軟運動を取りいれた筋力トレーニング

スムーズな歩行や運動を行うには、足腰がしっかりしなくてはいけません。そのためには脚や腰を支える筋肉を鍛えることが大切です。
柔軟運動や筋力トレーニングと言っても、体を反らしたりする柔軟や、ダンベルを使用した負荷をかけるトレーニングではありません。腕や脚など簡単に筋肉を伸び縮みさせるだけでも有効です。腰や背骨は年齢を重ねるごとに曲がってしまいます。背中周りの筋肉を鍛えることで予防することができるかもしれません。
無理はせず、ゆっくりと自分のペースを大事にして柔軟運動を取りいれた筋力トレーニングを行うようにしましょう。

高齢者の方が最も継続しやすい運動をご紹介いたしました。より楽しく継続するために、家族や友人と一緒に行うこともおすすめします。



ショップ情報

川田企画

〒350-1335
埼玉県狭山市柏原3618−39 NT135−5
TEL.04-2955-3632
FAX.04-2955-3637
customer@kawada-plan.com

→ショップ案内

リンク集
「ふくしチャンネル」
ランキングに参加しています。ここを押してくださると助かります。

商品一覧 - 川田企画

商品一覧 - 川田企画