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介護・福祉、健康商品の店 川田企画

介護うつについて

日本は長寿国として世界的に有名です。長寿が喜ばしい一方で、高齢者の介護に関する問題が指摘されています。少子高齢化が進んでおり、最近は老々介護などの新たな課題もあります。そんな介護の問題の中でも介護うつは大きな課題と言えます。

介護うつとは

  • 原因

介護者の4人に1人が介護うつの問題を抱えていると言われています。介護うつは、家族を介護するストレスが原因のうつ病です。
肉体的疲労や先の見えない介護への不安、要介護者とうまくコミュニケーションが取れないことへの苛立ち、介護用品の購入費用などの経済的圧迫などが原因として挙げられます。

  • 症状

うつ病の3大症状である憂うつ感や億劫感、不安・焦燥感をはじめ、睡眠障害・頭痛・食欲不振・性欲の低下などがあります。
このような症状が2週間以上続く場合、介護うつの可能性があるので注意が必要です。

介護うつ対策

1人で介護を抱えることで精神的に孤立した状態になり、介護うつに陥りやすくなってしまいます。介護うつに陥らないためにも、対策を行うことが大切です。

  • 休息時間を作る

在宅介護の場合、一日中気が抜けない状況が続きます。しかし、常に気を張った状態では、ストレスは溜まる一方です。介護をうまく続けるには、リラックスできる空間で休養する、家族・友人とおしゃべりを楽しむなど、息抜きの時間を作ることがポイントです。
息抜きの時間があることで、心にゆとりを持つことができるのです。

  • 自分の負担を減らす

介護者の中には介護に対する責任感から、完璧な介護を目指すことがあります。しかし、完璧を目指すあまり、介護の悩みを1人で抱え込む可能性も考えられます。介護に行き詰まった時は介護サービスを利用する、ケアマネジャーや介護福祉士といった介護のプロに相談し、介護の負担を減らすことをおすすめします。
便利な介護用器具なども有効活用しましょう。

川田企画では、介護を行う人の負担も軽減することのできる福祉・健康商品を販売しております。「ヘルスアシスト」は、車椅子に乗ったまま体重測定ができる車椅子用体重計です。家庭用・施設用にご利用いただけ、5.3kgと軽量なので楽に持ち運びができます。
介護のサポートアイテムをお探しの方は、ぜひ川田企画の通販をご利用下さい。

ショップ情報

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埼玉県狭山市柏原3618−39 NT135−5
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